La sobrecarga muscular

Buenas footballtrackers, abrimos esta nueva sección hablando de una de las lesiones más típicas al inicio de temporada, tanto en jugadores profesionales como en aficionados. Podemos definir sobrecarga muscular a la “lesión” provocada por un sobresfuerzo; un trabajo para el que no estaba preparado el músculo, sin llegar a provocar soluciones de continuidad en la fibra muscular. Es decir, la fibra muscular no llega a romperse. Aunque a veces la barrera entre sobrecarga y micro-rotura … Seguir leyendo →